Lista serviciilor

Tipul de masaj	Durata, (minute)	Pretul, (lei)
Masaj de relaxare ·         total ·         spate si git	60-75 30	100 50
Masajul Clasic ·         total ·         spate si git	60-75 30	100 50
Masajul anticelulitic	45	100
Masajul cu pietre	60-90	100
Masajul Antistres ·         Cap ·         Spate si git ·         total	15 30 60	20 50 100

Masajul nu este doar un moft, ci reprezintă o adevărată sursă de sănătate pentru organism. Cu ajutorul terapiei prin masaj te relaxezi, dar scapi și de unele dureri cronice și-ți întărești sistemul imunitar. Iată și alte beneficii surprinzătoare ale masajului care te-ar putea determina să încerci această terapie! 

1. Masajul te ajută să arăți mai tânăr 

Masajul stimulează circulația sângelui. Datorită tratamentelor în care sunt incluse masajele, tenul arată mai tânăr și radiant. Masajul favorizează drenajul limfatic (elimină toxinele din celule, astfel încât nutrienții să poată pătrunde) și oferă vitalitate unui ten întunecat. 

2. Masajul te scapă de sindromul premenstrual 

Potrivit unui studiu reallizat de Touch Research Institute și Universitatea Miami Medical School, masajul te poate scăpa de problemele apărute de modificările dispoziției, de balonare, dureri de cap sau alte simptome premenstruale.

3. Masajul ameliorează durerile cronice 

Persoanele care suferă de dureri cronice ale țesuturilor moi (artrită, fibromialgie, afecțiuni articulare degenerative) pot avea parte de alinare după doar câteva ședințe de terapie prin masaj. 

4. Masajul contribuie la tratarea efectelor secundare ale cancerului 

Cercetătorii din Boston au descoperit că persoanele care sufera de cancer metastazic au reușit să doarmă mai bine, să simtă mai puțin durerea, iar calitatea vieții li s-a îmbunătățit considerabil după câteva ședințe de terapie prin masaj. Potrivit studiilor efectuate, s-a dovedit că masajul poate reduce simptome precum dureri, greață, oboseală, depresie și stres, în cazul pacienților care suferă de cancer. 

5. Masajul te ajută sa scapi de migrene 

Dacă migrenele sunt dușmanii tăi de zi cu zi, ar trebui să ai în vedere masajul. Cercetătorii de la Universitatea din Auckland au constatat că persoanele care suferă de dureri de cap epuizante au avut mai puține migrene și au reusit să se odihnească mai bine, după ce au urmat o terapie bazată pe masaj, pentru o perioadă de câteva săptămâni. 

6. Masajul atenuează durerea cauzată de exercițiile fizice 

Cercetările au arătat că terapia prin masaj poate reduce inflamarea mușchilor scheletici, afectați de exerciții intense. Se pare că masajul are aceleași efecte ca și medicamentele antiinflamatorii. 

7. Masajul reduce anxietatea și depresia 

Persoanele deprimate și anxioase au fost mult mai fericiți, iar nivelul de stres a scăzut considerabil, după ce au urmat terapia prin masaj, se arată într-un studiu publicat în Jurnalul Academiei Americane de Psihiatrie a Copilului și Adolescentului. 

8. Masajul îmbunătățește calitatea somnului 

Un masaj poate îmbunătăți calitatea somnului. În plus, îi ajută pe cei cu probleme de somn să adoarmă mai repede. Masajul este o soluție utilă și pentru părinți, care își pot calma copiii. Nu există o tehnică anume care să-i liniștească, însă atingerea umană este pe placul celor mici. 

9. Masajul stimulează imunitatea 

Un studiu din 2010, publicat în Jurnalul de Medicină Complemetară și Alternativă, a arătat că masajul stimulează numărul de globule albe ale pacienților, care joacă un rol important în protejarea organismului de diferite boli. Totodată, îmbunătățește sistemul imunitar în cazul persoanelor infectate cu HIV. 

10. Masajul atenuează durerea cauzată de pozițiile corpului 

Dacă stai toată ziua pe scaun, există posibilitatea să resimți dureri la nivelul umerilor și a gâtului. O ședință de masaj te poate ajuta să te relaxezi și să te binedispui.

Sursa text: sanatate.acasa.ro
Sursa poze: google.com